Chlorella zaliczana jako superfoods, która  jest popularnym środkiem spożywczym,  cięgle zyskuje na popularności dzięki swoim niezwykłym właściwościom. Chlorella o ciemnozielonym kolorze jest bliską kuzynką spiruliny. Jednak jej unikatowy skład ją wyróżnia. Chlorella zawiera niezbędne aminokwasy, białko, minerały, witaminy, błonnik pokarmowy oraz szeroką gammę przeciwutleniaczy, substancji bioaktywnych i chlorofil.

  • Chlorella wspomaga układ odpornościowy. Badania przeprowadzone przez naukowców w 2012 roku wykazały, że po 8 tygodniowym stosowaniu chlorelli u zdrowych ludzi znacząco wzrosła odporność ich organizmu. Chlorella aktywuje komórki NK (naturalnych zabójców) co daje korzystny efekt  immunostymulujący.
  • Chlorella wiąże ze sobą metale ciężkie. Jedno z badań przeprowadzonych przez naukowców w 2009 roku wykazało, że podanie chlorelli szczurom, które miały wysokie stężenie kadmu, pomogło w pozbyciu się metali ciężkich z organizmu. Chlorella działa jest czynnikiem chelatującym lub substancją wiążącą się z metalami ciężkimi, co ułatwia usuwanie metali ciężkich z organizmu.
  • Chlorella pomaga w kontrolowaniu masy ciała. Okazuje się, że chlorella w połączeniu ze zdrową żywnością i regularną aktywnością ruchową odgrywa znaczącą rolę w kontrolowaniu wagi. Badania przeprowadzone w 2014 roku wykazały, że chlorella pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, dlatego jest pomocna przy odchudzaniu.
  • Chlorella walczy ze stresem oksydacyjnym. Badanie przeprowadzone na 38 palaczach wykazało, że u tych osób po 6 tygodniowej suplementacji chlorellą wyraźnie podniosły się wszystkie oceniane miary antyoksydacyjne w surowicy. Oznacza to, że u każdej z tych osób znacznie obniżył się stres oksydacyjny czyli zmniejszyła się liczba wolnych rodników.

Właściwości chlorelli są znacznie większe, dlatego w świecie obniżonych wszelkich wartości odżywczych warto sięgać po tak bogaty pokarm.

Dla szczęśliwego ciałka:)

Źródło: http://bit.ly/2F5KcWL

Celem wpisów na blogu jest przedstawienie informacji, poglądów, opinii opartych na wynikach prac  badawczych i literaturze ogólnodostępnej. Substancji opisywanych na blogu nie należy traktować jako lekarstw lub produktów farmaceutycznych stosowanych w procesie leczenia chorób. Głównym celem wpisów jest propagowanie zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety.

Wszelkie informacje zawarte na blogu objęte są prawami autorskimi majątkowymi. Prawa autorskie przysługują Kocham Życie by Jolanta Maćkowiak ul. Hubala 25, 46-020 Opole. Wszelkie kopiowanie całości bądź części informacji zawartych na blogu bez uprzedniej pisemnej zgody Kocham Życie by Jolanta Maćkowiak ul. Hubala 25, 46-020 Opole jest zabronione.