Wiosną jeszcze bardziej zachęcamy do picia koktajli! Młode rośliny posiadają więcej składników odżywczych, dlatego warto zwłaszcza teraz serwować sobie takie bomby witaminowe. Zielony koktajl to propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek. Szpinak przyspiesza przemianę materii, botwinka odtruwa organizm, a banan dodaje energii.

Ilość porcji: 1

Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

  • 2 garści szpinaku
  • liście z połowy pęczka botwiny
  • 1 szklanka wody
  • banan (może być mocno dojrzały, koktajl będzie wtedy słodszy)
  • 2 łyżki soku z cytryny

Wykonanie:

  1. Liście szpinaku oraz botwiny umyj i włóż do misy blendera.
  2. Dodaj pozostałe składniki, zmiksuj.

Smacznego!